De nekwindingen maken een helder geluid, is het cervicale spondylose?

Het geluid van nekrotatie wordt medisch het klikken van de cervicale wervelkolom genoemd, wat voornamelijk wordt onderverdeeld in fysiologisch klikken en pathologisch klikken.

 

In het dagelijks leven zullen veel mensen met deze situatie te maken krijgen: wanneer ze hun nek draaien, zullen ze een "klik" of "klok" geluid horen, soms vergezeld van een lichte pijn. Sommige mensen vinden dit niet erg, terwijl anderen zich zorgen beginnen te maken. Je vraagt ​​je af - is het geluid van de nek een teken van cervicale spondylose?

1. Fysiologische snapping:Dit soort klikken is meestal onschadelijk, de nek zal geen pijn hebben, beperkte beweging, er zijn verschillende redenen voor. Aan de ene kant, wanneer we de nek draaien, verandert de ruimte tussen de gewrichten en barsten de luchtbellen tussen de gewrichten tijdens het draaien, wat resulteert in een rinkelend geluid, dat vergelijkbaar is met het geluid van onze vingergewrichten. Aan de andere kant kunnen een slechte zithouding-op de lange termijn, gebrek aan lichaamsbeweging of spanning in de nekspieren ook leiden tot verhoogde wrijving in de cervicale wervelkolom, wat resulteert in geluid bij het draaien.

2. Pathologisch snappen:meestal gepaard gaand met pijn, duizeligheid, gevoelloosheid van de armen en andere symptomen, die in ernstige gevallen de normale beweging van de nek beïnvloeden. Het komt vaak voor bij cervicale spondylose, verkalking van de cervicale ligamenten en andere ziekten.

Waarom maken botten een helder geluid?

Hoewel het geluid van het draaien van de nek niet direct gelijkwaardig is aan cervicale spondylose, bestaat er wel degelijk een zeker verband tussen beide. Mild is spiervermoeidheid op de lange- termijn, spasmen, adhesie, verkalking van de peespees, verlies van de benodigde taaiheid van de peesband. Iedereen zou aandacht moeten besteden aan een fenomeen, kinderen, het lichaam is zacht en er zal zeker geen probleem met de nek zijn. Wanneer we een bepaalde leeftijd bereiken, zullen er, zodra we ons lichaam bewegen, gewrichtsgeluiden optreden, waaronder schouder- en kniegewrichten. In feite is het zo dat de toevoer van qi en bloed in ons lichaam niet op peil is, waardoor ons lichaam stijf wordt en de gewrichten uitdrogen in een staat van ischemie. Tussen de botten van onze wervelkolom bevinden zich tussenwervelschijven. De belangrijkste functie van de tussenwervelschijf is kussen. Als we bijvoorbeeld opspringen en spelen en vallen, zal de grond een reactiekracht uitoefenen op het menselijk lichaam, en als er geen schijf is, zal het een botsing worden tussen de botten, van hoofd- tegen- hoofd. Wanneer ons lichaam gebogen is, is het bovendien de rol van de tussenwervelschijf om de relatie tussen onze botten te beschermen tegen schade tijdens beweging. Nu we deze waarheid begrijpen, is het niet moeilijk voor ons om te begrijpen waarom de botten binnenin ratelen als onze nek draait.

Hoe kan ik het draaien van de nek repareren om geluid te maken?

Of het nu gaat om het voorkomen van abnormale nekkrampen of om cervicale spondylose te voorkomen, u moet in het dagelijks leven aandacht besteden aan het onderhoud van de cervicale wervelkolom. 1.Doe eerst meer activiteiten. Vooral vrienden die elke dag vergezeld worden door een computer, moeten bij het gebruik van de computer een tijdje opstaan ​​en tegelijkertijd hun nek bewegen, maar maken geen cirkelvormige bewegingen van 360 graden, maar draaien alleen 90 graden naar links en 90 graden naar rechts om ervoor te zorgen dat de ligamenten aan beide kanten van onze nek gelijkmatig kunnen worden gestrekt. U kunt een sport kiezen die u leuk vindt, zoals joggen, zwemmen, balspelen, yoga, tai chi, enz. Mensen met hart- en vaatziekten moeten vóór het sporten een warming-up doen om de gewrichten te laten bewegen en de belasting van het hart te verminderen.

2. Ten tweede: blijf uit de buurt van airconditioning. Laat de airconditioner vooral niet rechtstreeks blazen. Omdat in de zomer de zweetporiën van mensen open zijn en als de airconditioner blaast, kunnen kou en vocht gemakkelijk het lichaam binnendringen, wat de verkalking van onze ligamenten zal verergeren.

3. Ten derde: maak een einde aan coke. Verminder uw inname van alle koolzuurhoudende dranken, inclusief cola, omdat dit proces van het koken van kikkers in warm water geleidelijk verloopt en dus moeilijk op waarde te schatten is.

4. Ten vierde: blijf weg van het koude kwaad. De traditionele Chinese geneeskunde gelooft dat "bloed warm en gestold is", dat koude kwaden bloedstasis veroorzaken, dat de meridianen niet glad zijn, dat de qi en de bloedbiochemie geblokkeerd zijn, en dat het gemakkelijk kan leiden tot gewrichtslaesies, gastro-intestinaal ongemak of hoesten. Als u in de winter naar buiten gaat, zorg er dan voor dat u hoeden, handschoenen, sjaals enz. draagt, dat u niet koud eet, uw voeten niet in warm water laat weken en dat u thuis regelmatig massages uitvoert. Ouderen hebben vaak een gebrek aan qi en bloed, dus ze moeten meer opletten. Als u nek- of rugpijn heeft, gebruik dan een handdoek om de pijn te verlichten. Daarnaast zijn fysiotherapiemethoden zoals warme fysiotherapie en moxibustie ook ideale manieren om de wervelkolom te onderhouden.

Het thermische jademassagebed - geselecteerde Chinese Xiuyan prachtige jade diepe verwerking, technologie om comfortabele en natuurlijke temperatuurverwarming te creëren, elk ontwerp is uniek; Elke set modi is alleen voor jou; Elk principe is de kristallisatie van wetenschap en technologie.